pausas activas pdf Cosas que debe saber antes de comprar
Los beneficios de las pausas activas en el trabajo son numerosos. Al hacer pausas regulares en la caminata sindical se evita el sedentarismo y se promueve la actividad física y mental, lo que favorece la Sanidad y el bienestar en el trabajo.No existe una respuesta única para cuántas pausas activas se deben realizar en una trayecto de 8 horas, au